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Die Kunst zu tun, was man will
03.11.2017
Bern, Sorell Hotel Ador

Mit gutem Selbstmanagement Ziele erfolgreich umsetzen Die beiden Seminare finden in Zusam.. mehr

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„Für Veränderungen braucht es mehr als nur Verstand. Veränderungen müssen sich auch gut anfühlen!“

Das Theiss-Training für erfolgreiches Selbstmanagement beruht auf dem ZRM®, dem Zürcher Ressourcen-Modell: Das Selbstmanagement-Konzept bezieht Körper und Psyche gleichermassen mit ein, denn beide Systeme sind untrennbar miteinander verbunden.

 

Was bedeutet das konkret, wenn wir uns verändern möchten? Ob eine gesündere Ernährungsweise oder mehr Bewegung – solche von der Vernunft gesteuerten Vorsätze lassen sich nur langfristig erfolgreich umsetzen, wenn wir positiv motiviert sind. Und wer mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit ausstrahlen möchte, muss dieses Ziel wiederum auf der körperlichen Ebene verankern. Die innere Haltung ist also ein Spiegel der äusseren Haltung – und umgekehrt!

 

Wenn Körper und Psyche an einem Strang ziehen, wenn das rationale Bewusstsein mit unserer unbewussten Gefühlswelt synchron ist – dann ist positives Selbstmanagement möglich. Und der Frust über nicht realisierte Vorsätze gehört der Vergangenheit an.

 

 

Eine schöne und gesunde Körperhaltung, die Wohlbefinden nach innen und aussen ausstrahlt – wer wünscht sich das nicht?

 

Mit unserem Buch „Bewegen Sie sich besser“ motivieren Dr. Maja Storch, die wissenschaftliche Leiterin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ), und ich zu einem Bewegungstraining der besseren Art:

Wir kombinieren Übungen, die sich ohne akrobatische Verrenkungen und unbequeme Gymnastikanzüge leicht in den Alltag integrieren lassen, mit der genialen Motivationshilfe aus dem erfolgreichen Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®).
Mit den Bewegungsperlen und dem mentalen Unterstützungsprogramm finden auch Sie Ihren persönlichen Weg zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper. > Buch jetzt bestellen

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